山羊座の満月○
梅雨ですが、今年の梅雨は空梅雨なのかな…
と思うほど、夏の暑さを感じる日が多いですね。
今朝は曇り空で、風がびゅうびゅう吹いていて、ちょっと涼しいです。
昨夜もあまりにも暑くて、真夜中すぎまで窓を開けて寝ていました。
ただ寝ているときに、夜風に直接あたると、からだの芯から冷えてしまうので、気をつけてくださいね。
私はうたた寝をしたときに、何度かやってしまって、からだがカチカチ。
肩や背中に凝りが出て、朝は体調不良で目を覚ますということがありました。
そんなときは、朝から湯船にお湯をはって、ゆっくりつかって、からだの芯から温める。
そして、お風呂上りにストレッチをします。
特に、背中、肩甲骨、肩、腕を、壁やキッチンのシンクを使って伸ばすと、一気にほぐれて気持ちいい!
そのあとに、股関節、太ももの裏側、腰の筋肉を伸ばして、終了。
からだが軽くなると、一気にやる気、元気が湧いてくるから不思議ですね。
さて、今日は6月28日。
早いもので、もうすぐ6月が終わります。
そして、山羊座の満月。
あの頃も必死でしたが、今も変わらず必死です 笑
でも、半年の間にいろいろなことがあり、世の中も変わり、自分も変わり、
あぁ、今日の満月ですべてを放出してしまいたい!
そんな心境です♡
満月のエネルギーは、すべてのものに分け隔てなく降り注ぎます。
分け隔てのない存在、愛だなぁ♡
今日も楽しい一日を過ごしましょう♡
今日は自分を空っぽにするまで出し切って、全身全霊で歌います♡
marie